父ちゃん

今までダイエットを何種類も試した

そして試した数だけ挫折した

しかし、たまに効果があるダイエットもあり、ランキングを書いてみよう

第２０位〜第３位
バナナダイエット、卵ダイエット、よくわからん錠剤ダイエット、糖質制限ダイエット他、かなりの種類のダイエット

錠剤は、一度、顔が腫れ上がるという恐怖を味わったため、それ以降は飲んでないけど。

第２位　食べ順ダイエット
ただ単に、野菜→おかず→白米の順番で食べるのみ
血糖値を急に上げない食べ方が良いらしい
これは適度に体重が落ちた

第１位　脂肪燃焼スープダイエット
父ちゃんの嫌いなトマトベースのスープと野菜、スープと卵とか、一週間の決められたメニューで短期間の体重減を実現
記憶では一週間で７キロくらい落ちた
しかし、体力的には厳しいのであくまでも短期間用

で、新たに試すダイエットとは

オートミールだ

無味無臭のオートミールを白米と置き換えるみたい。
いわゆる糖質制限ダイエットになるのかな

まぁ、長続きはしないのは承知の上で試してみよう

当然、第２位と第１位は、成功したダイエットと思っているが、継続せずに今は、体重も変わってない。
ということで、たぶん全部失敗してるんだはず

ちなみに、母ちゃんは、オートミールで○キロ減を実現して痩せてるよ